胡桂英:棋类运动员心理健康课程标准的研制
文章来历:杭州智力运动文明  摘要:心思健康教育课程规范化是棋类运动员心思健康教育讲堂教育变革的必定要求。本课程规范依据心思健康课程的实质内在、教育部公布的《中小学心思健康教育教导大纲( 2012 年修订)》精力和棋类运动员的心思需求,明晰了棋类运动员心思健康教育课程的性质、方针,拟定了读训班、冲段班和工作棋手三个阶段的心思健康课程教育主题、首要内容和计划学时,并提出了相应的施行教育主张,以期进步棋类运动员心思健康教育课程的教育效能,有用保护与促进运动员心思健康、进步竞技心思才能、培育杰出心思本质,为运动员的全面展开和终身展开奠定根底。  关键词:棋类运动员;心思健康;课程规范  1  问题提出  2002 年,教育部公布《中小学心思健康教育教导大纲》(教基〔2002〕14号),文件中明晰指出:“开设心思健康选修课、活动课是展开中小学心思健康教育的重要途径。”2012年,教育部为深化遵从党的十八大精力,执行《中共中央国务院关于进一步加强和改善未成年人思想道德建造的若干意见》和《国家中长期教育变革和展开规划大纲(2010-2020年)》要求,进一步科学地教导和规范中小学心思健康教育工作,在仔细总结近些年来全国各地心思健康教育工作经验的根底上,印发了《中小学心思健康教育教导大纲(2012年修订)》(教基一〔2012〕15号)。新修订的《大纲》指出,中小学生正处在身心展开的重要时期,跟着生理、心思的发育和展开、社会履历的扩展及思想办法的改变,特别是面对社会竞赛的压力,他们在学习、日子、自我知道、心情调适、人际往来和升学工作等方面,会遇到各式各样的心思困扰或问题。因而,在中小学展开心思健康教育,是学生身心健康生长的需求,是全面推动本质教育的必定要求。展开心思健康专题教育是中小学展开心思健康教育的途径办法之一,校园可运用当地课程或校园课程开设心思健康教育课。  棋类运动作为竞赛性极强的竞赛项目,运动员的心思要素对竞技水平的正常发挥和获取成功具有至关重要的效果。在国际棋坛的各项竞赛中,无论是最高水准的集体大赛,仍是显现个人实力的单项竞赛,运动员不只要具有高明的棋术技战术功底 ,一起还需求安稳的心思本质。一起,棋类运动员也面对比如练习强度、成果希望、人际联络、竞赛失利、环境习气等压力和应战,棋手的心思健康水平也日益受重视。我国棋院杭州分院十分重视运动员的心思健康教育和心思本质进步,自2017年4月建立运动心思咨询中心以来,为棋类运动员展开了许多内容丰富、方法多样的心思健康教育活动,包含心思健康讲座、集体心思教导、心思技能练习、心思咨询、随队竞赛心思服务等,取得了较好的教育教育成效,为运动员的心思生长和练习竞赛供给了有用的心思支撑。王国平书记在2019我国棋院杭州分院定段学生赞誉座谈会上关于“抓好执行三个‘怎么办’,尽力打造棋类运动的冠军摇篮”主题讲话中指出,细节决定胜败,这几年定段赛的成果现已证明了心思教导在竞赛中能够起到活跃效果,校园的心思健康课程应该要走规范化、规范化路途。  心思健康课程作为施行心思健康教育的途径之一,其理论的科学性和操作的合理性,对课程效能的发挥具有决定性的效果。棋类运动员与一般中小学生比较,有着必定的特殊性,他们在相对关闭的环境里,承受着大强度的练习,面对剧烈的竞赛竞赛,他们的心思健康理应更受重视。棋类运动员的心思健康课程不能照搬一般中小学生的心思健康课,怎么针对棋类运动员的特征设置心思健康课程规范,关于保护与促进运动员心思健康、培育杰出竞赛心思状况、激展开开潜能、进步心思本质等均具有重要的现实含义。  2  心思健康课程规范的研讨现状  (一)心思健康课程的展开现状  跟着对学生心思健康的继续重视,校园心思健康教育在我国各地蓬勃展开了起来。几十年的心思健康教育探究与实践,取得了明显成效,却也存在不少问题。唐华生等研讨以为[1],我国校园心思健康教育的实践存在:学科化倾向,即片面着重心思理论常识的教授,而忽视实践运用的教导;医学化倾向,行将学生看作是患者,过于重视心思治疗技能,过于着重心思疾病的遍及性;片面化倾向,如过多依赖于心思检验等;方法化倾向,这在中小学体现得更为杰出。他以为要完结“培育学生健全心思本质”这一心思健康教育的根本方针,关键是要将心思健康教育理念转化为心思健康教育实践,并执行在课程系统的建构上。但是校园心思健康教育在多大层面上完结了课程化?林静对南京市303 家校园、542 名教师的问卷调查和访谈发现[2],校园心思健康教育课程面对如下限制要素:课程全体上科学性和系统性缺少、心思教师遍及缺少开发心思课程的专业才能、课程活动满足学生实践需求的才能弱、课程的设置缺少课时的准则确保、课程资源未能得到有用发掘和整合、课程所触及的各方主体对心思健康教育缺少了解和认相等。张汉强研讨以为[3],从心思健康课程施行来看,心思健康课程体现出文娱化、常识化、无序化的倾向。所谓文娱化,便是偏重于讲堂的趣味性,而忽视了认知进步、行为练习;常识化,即在讲堂中许多教育系统的心思学常识,乃至还进行严厉的纸笔测验;无序化是指缺少适宜的教材和课时确保。  自2002年教育部印发《中小学心思健康教育教导大纲》以来,许多校园开设了校本心思健康教育课程,但是现在并没有一致的教育大纲和教材,没有规则的课时确保,没有一致的查核点评规范,校园在这些方面有相当程度的自主权和灵活性。跟着心思健康课程的深化施行,诸多与课程理论的系统性、科学性以及与课程实践的规范性和实效性相关的问题逐渐露出,成为限制心思健康课程建造与展开的巨大阻止。  (二)心思健康课程规范的研讨现状  课程规范是规则某一学科的课程性质、课程方针、内容方针、施行主张的教育教导性文件。课程规范与教育大纲比较,在课程的根本理念、课程方针、课程施行主张等几部分论述得更具体、明晰。  在我国期刊全文数据库(CNKI) 中以篇名“心思健康课程”为检索条件,检索记载有2033条文献。张汉强采纳专业检索办法发现,1994-2019年间中小学心思健康教育类课程的教育、规划、施行和点评等研讨文献有611篇[4],如表1。  表1 中小学心思健康教育类课程相关论文宣布数量及水平状况  关于“教育”  关于“规划”  关于“施行”  关于“点评”  中心期刊数  19  13  0  4  总数  325  217  32  37  (注:以上数据来历于我国知网的检索,论文的检索时刻跨度为1994 年—2019 年)  而以篇名“心思健康课程”+“规范”为检索条件,检索记载仅有18条文献。心思健康课程规范的研讨大多会集在高职和一般高校大学生的心思健康教育课程范畴,仅有4则关于中职生和责任教育阶段学生心思健康课程规范的研讨文献,关于运动员心思健康课程规范的研讨文献是空白。由此可见,探究和研发合适本校棋类运动员的心思健康教育课程规范是当时亟待完结的使命,一起具有应战性。  3  棋类运动员心思健康课程规范研发的依据  (一)心思健康课程的实质内在  我国校园心思健康教育有两种方针,即消极性(弥补性)方针和活跃性(展开性)方针。我国前期的校园心思健康教育是从心思咨询下手,较多地重视处理少量学生的心思障碍和心思抵触。但跟着对心思健康教育知道的深化,越来越多的教育工作者知道到心思健康教育应面向全体学生,其根本方针是教导全体学日子跃习气,促进学生心思本质健康展开。因而,校园心思健康教育不只是针对少量有心思问题学生的防备性教育,而首要应是针对全体学生的展开性教育。心思健康教育应为每一个学生的生长展开和人格健全完善服务。  心思健康是个别对自己、对他人、对社会所体现出的继续活跃的心思状况。心思健康课程是使学生从认知、情感和行为三个层面取得对自我、对他人、对社会的活跃体会增量的课程[3]。  其间,“活跃”指的是正向的、自动的、建造性的倾向,它是心思健康课程的中心价值。活跃在认知层面,体现为逾越感觉而取得的更为客观、全面的认知;在情感层面,体现为对自我、他人和社会的悦纳;在行为层面,体现为承受和进步。  “体会”是指一种亲历实践的进程,包含认知体会、情感体会和行为体会。认知体会是个别对各种天然和社会现象的直接经验,如调查现象、角色扮演取得的认知领会;情感体会是个别对待认知内容的片面心情,如参加情境模仿取得的片面感触;行为体会是个别对某种活动的操作进程,如冥想练习。  “增量”既包含活跃体会广度的扩展,也包含活跃体会深度的延伸,它反映了“活跃”这一中心价值观念的完结程度。活跃体会的增量常体现为认知体会、情感体会和行为体会的调和共进;也体现为对自己、对他人、对社会的活跃体会不断丰富。  与传统的常识学习式的课程不同的是,心思健康教育课程是活动式课程。所谓“活动课”,指的是教师在每节课安排一些特别规划、与课程主题相关的活动,包含游戏、共享和评论等;然后引导学生们领会相关的理念、常识和办法[5]。心思健康教育课程规划让每个学生在活动中感触和体会,在活动中承受练习,在活动中得到领会和展开[6]。由此可见,体会性是心思健康教育课程的根本特征,心思健康教育课程的实效性在于以学生为主体,学生发生何种心思体会以及体会的程度[7]。  (二)教育部公布的《中小学心思健康教育教导大纲》精力  为进一步加强中小学心思健康教育,教育部拟定了《中小学心思健康教育教导大纲》(教基〔2002〕14号),并于2012年进行了修订(教基一〔2012〕15号)。《大纲》从修订依据、根本原则、方针使命、首要内容、途径办法、安排施行等方面对中小学心思健康教育进行了全面教导,该《大纲》精力是研发棋类运动员心思健康课程规范的重要依据。  (三)棋类运动员的心思需求  自2017年4月我国棋院杭州分院建立运动心思咨询中心以来,在对棋类运动员展开的各类心思健康教育活动和教育研讨中,运动员的心思需求日益明晰。  2017年对30名围棋冲段班学生进行了6个专题的集体心思练习,从活动后学生心思改变片面点评表(表2)中可知,学生在自我知道、人际往来、明晰方针、压力办理、调理心情、进步自傲心等方面,都有了相应的改变[8]。  表2 棋类运动员对集体心思练习效果的片面点评成果(N=30)  对2017年和2018年两年全国围棋定段赛的39人次随队竞赛心思咨询记载剖析发现,运动员定段赛期间寻求心思咨询的首要问题是:心情不安稳占64%、自傲心缺少占25%,留意力涣散占11%[9],如图1。在平日的心思健康教育课程中,协助运动员学会调理心情的技能、重建内在自傲和会集留意力的办法,坚持杰出的竞赛心思状况,显得尤为重要。  图1 围棋运动员定段赛心思咨询首要问题  2018年请51名围棋运动员回想令自己最满足的竞赛,并描绘在这场最满足竞赛中自己的心思体会,运动员描绘的抱负竞赛心思状况特征有留意力会集、心思放松、身体状况好、头脑冷静、心情愉快、精力状况好、对自己有决心、有必定的严重度、方针明晰、竞赛愿望强和忘我竞赛[10]。2019年对111名陪读家长的问卷调查发现,87.39%的家长希望校园重视学生行为规范的养成教育,68.47%的家长希望加强冲段少年青春期的生理心思卫生教导,还有家长对学生爱好爱好的培育、人际往来等都提出了需求,如表3[11]。这是来自家长对学生身心健康生长的需求。  表3 家长对校园的等待(N=111)  4  棋类运动员心思健康课程规范  (一)前语  1、课程性质  本课程是以增进棋类运动员心思健康水平、进步竞技心思才能、培育杰出心思本质为首要意图的课程,也是杭州智力运动校园的校本特征课程。在本课程的学习中,既是运动员逐渐把握心思健康常识和技能,增进心思健康水平的进程,又是运动员不断开发自我潜能,进步竞技心思才能的进程,并致力于运动员杰出心思本质的培育,为运动员的全面展开和终身展开奠定根底。  2、规划思路  遵从棋类运动员的身心展开规则,以运动员心思展开面对的首要使命及心思问题为根本着眼点,以展开性、日子化为根本理念,以读训、冲段、工作棋手为三个阶段统筹安排又差异对待,构建从读训班棋手、冲段班棋手、工作棋手有用联接的活跃心思健康教育的内容规范系统。  (二)课程方针  1、常识方针  使棋类运动员了解心思健康的概念、规范和含义;了解青少年各个阶段的身心展开特征;把握留意、心情、自傲心、毅力等自我调适的根本常识。  2、 技能方针  使棋类运动员把握自我探究及心思展开技能;把握环境习气技能、人际往来和交流技能、自我办理技能、压力办理技能、心情调理技能、自傲心进步技能、留意力会集技能、问题处理技能和生计展开规划技能等。  3、本质方针  协助棋类运动员建立心思健康展开的自主知道;正确知道自己、接收自己;在遇到心思问题时能够进行自我调适或寻求协助,活跃探究合适自己并习气社会的日子状况。  (三)课程内容  课程内容分读训班、冲段班、工作棋手三个部分,用表格的方法呈现,有主题、首要内容和计划学时三个维度,详见表4、表5和表6。  表4 读训班棋手心思健康课程内容  主题  首要内容  计划学时  一、我的新日子  1、新校园、新教师、新同学  2、融入新集体,敞开新日子  1  二、我是绝无仅有的  1、他人眼中的我  2、我爱我  1  三、我的好习气  1、我有哪些好习气?  2、21天习气养成法  1  四、收成真实的友谊  1、你有几个好朋友?  2、礼貌、浅笑、赞许  1  五、做一个有愿望的人  1、我的爱好  2、我的愿望  1  六、我的时刻我做主  1、时刻是什么?  2、高效率运用时刻的办法  1  七、浅笑面对每一天  1、知道心情  2、和心情做朋友  1  八、解密你的留意力  1、奇特的留意力  2、怎么进步留意力  1  九、扬起自傲的帆  1、打造自傲的形象  2、奇特的自我暗示  1  十、喜爱生命,感恩爸爸妈妈  1、最名贵的是什么?  2、怎么感恩爸爸妈妈?  1  表5 冲段班棋手心思健康课程内容  主题  首要内容  计划学时  一、走进冲段班  1、环境改变、自我改变  2、新的应战、新的机会  3、势均力敌,一起生长  2  二、了解青春期  1、青春期的生理特征  2、青春期的心思特征  3、青春期的烦恼  2  三、爱在交流  1、协作中的友谊  2、亲情和爸爸妈妈希望  3、交流的技巧  2  四、我的方针树  1、我的方针  2、我的优势  3、我的行动计划  2  五、我的克己力  1、什么是克己  2、克己力的体现  3、怎么培育克己力  2  六、做心情的主人  1、辨认心情  2、了解心情  3、调适心情的办法  2  七、我的留意力  1、留意力的重要性  2、练习竞赛中的分神要素  3、练习留意力的办法  2  八、信任自己  1、什么是自傲?  2、自傲对竞赛的影响  3、培育自傲的办法  2  九、开发潜能  1、左右大脑的功用  2、思想导图是什么?  3、学会思想导图  2  十、竞赛心思准备  1、竞赛的心思状况  2、制定竞赛计划  3、杰出的竞赛心思定向  2  表6 工作棋手心思健康课程内容  主题  首要内容  计划学时  一、知道心思健康  1、什么是心思健康  2、影响心思健康的要素  3、保护心思健康的战略  2  二、工作生计规划  1、知道自我、悦纳自我  2、知道环境、知道社会  3、做好工作生计规划  2  三、人际往来  1、人际往来的心思效应  2、人际往来的技巧  3、异性往来  2  四、心情办理  1、辨认心情  2、了解心情  3、心情的调理办法  2  五、留意力进步  1、留意力的内在  2、竞赛中的分神要素  3、留意力进步的练习办法  2  六、自傲心培育  1、自傲心的重要性  2、自我效能理论  3、自傲心练习办法  2  七、竞赛心思准备  1、竞赛的心思状况  2、制定竞赛计划  3、合理的参赛角色定位  4、杰出的竞赛心思定向  2  八、竞赛焦虑  1、竞赛焦虑的界说、分类、丈量  2、竞赛焦虑和运动体现的联络  3、竞赛焦虑的处理办法  2  九、潜能开发  1、左右大脑的功用  2、潜能开发的要素  3、潜能开发的技能  2  十、生命教育  1、生命的寓意  2、喜爱和了解生命  3、发明生命价值  2  (四)施行主张  1、教育主张  (1)坚持活跃的、展开的心思健康教育方向。教师在运用课程规范施行教育时,要发挥心思健康教育的展开性功用,培育运动员活跃的心思品质,发掘运动员的心思潜能,进步运动员的竞技心思才能,并重视防备运动员心思展开进程中或许呈现的心思行为问题。  (2)教育内容的深浅度把控要视运动员的年纪特征和身心展开特征。本课程规范虽然按读训班、冲段班和工作棋手别离设置了相应的主题和内容,但是同一个集体里运动员的个别差异很大,教师在教育内容深浅度的把控上要视教育目标的具体状况而定。  (3)教育规划要靠近运动员的实践,发挥运动员在讲堂中的自动性和发明性。在讲堂中,应营建一个相等、民主、调和的气氛,尽力激起起运动员的片面能动性,让每个运动员都有话说,使每个运动员都想说话,让运动员经过自己参加的活动来发泄爱情、宣布见地、探究处理问题的途径,到达“助人自助”的意图。特别指出,一个班的运动员年纪跨度很大,教育规划中可采纳分组、分层教育,对症下药。  (4)能够依据教育内容的不同而采纳多样化的教育方法,包含专题讲座、集体教导、心思练习、问题剖析、情境规划、角色扮演、游戏教导、心思剧等,战胜重常识、轻本质的坏处,不刻意追求学科系统的完整性。  (5)做好读训班、冲段班和工作棋手心思健康教育的有用联接。不同阶段的运动员因其年纪不同而有其各自不同的心思展开使命,面对不同的展开问题,因而在心思健康课程的教育内容上要有差异,这种差异首要体现在深度上。教师在规划教育时既要了解本学段心思健康课程教育的内容,又要了解相邻学段的教育内容,进步教育的针对性,完结不同阶段运动员心思健康教育的有用联接。  (6)加强心思健康课程教育和其他心思健康教育途径的交融。心思健康课程教育是施行运动员心思健康教育的一个有用途径,除此之外,校园的心思健康教育环境气氛、教练和运动员杰出的师生联络、专业练习中心思健康教育的浸透、家长对运动员的有用陪同和支撑等都会影响运动员的心思健康水平缓心思生长,因而心思健康课程教师要自动和教练、家长联络,构成促进运动员健康生长的合力。心思健康课程教师,还要将课程教育和课外心思咨询、竞赛心思教导相结合,全方位关怀运动员。  (7)教师在进行心思健康课程教育时,还要重视心思健康教育研讨,坚持理论与实践相结合,彼此弥补,彼此浸透,进步心思健康教育的实效性。  2、教育点评  好的心思健康教育课程,能够从如下几方面进行点评[7]。  (1)主题明晰,内容简练,契合运动员当时的认知展开水平,适应运动员心思生长规则,活动规划应充分考虑每位运动员的心思需求,使每位运动员都有使命并活跃参加、取得体会。  (2)心思教师应尊重运动员,引导运动员说出心里的主意并仔细倾听,坚持价值中立,不直接评判运动员的主意,而是抛出问题启示运动员自己去考虑。学会考虑是运动员心思生长的标志。  (3)一节好的心思健康教育课,能激起运动员在实践日子中的行动力,能学以致用,让心思健康教育课程真实起到促进心思生长的效果。  (4)好的心思健康课程查核规范应重视运动员在认知、情感心情、毅力方面的体会与收成。差异于常识学习式的课程,心思健康课应重视运动员的进程体会,能够采纳个人自评、小组点评和教师点评的办法,查核运动员的课程成果。  3、课程资源的开发与运用  现在可运用的课程资源有:各类图书(包含教材及教辅)、报刊、图片、地图、图表等文本资源;影视节目、录音、录像、VCD、网络、软件等音像资源。  主张新增心思健康测评软件、集体心思教导用具设备等课程资源。条件成熟时,能够自编校本特征教材。  4、师资队伍  现在心思健康课程的师资队伍由2名外聘教师组成,主张培育或招聘1名校园心思健康教育专任教师,构建一支合理、高效的专兼职教师队伍  参考文献  [1]唐华生,叶怀凡。校园心思健康教育课程系统建构战略[J]。重庆三峡学院学报,2006(05):111-113。  [2]林静。校园心思健康教育课程展开现状调查研讨—以江苏省南京市为例[J]。中小学心思健康教育,2013(22):7-10。  [3]张汉强。责任教育阶段心思健康课程规范的理论与实践—以《武汉市责任教育阶段心思健康课程规范》为例[J]。中小学心思健康教育,2015(05):7-11。  [4]张汉强。中小学心思健康教育课程教育点评研讨特征描绘—根据1994—2019年相关论文的剖析[J]。中小学心思健康教育,2020(19):4-9+14。  [5]杨治良,叶斌。心思(高中版)[M]。上海:华东师范大学出版社,2004。  [6]吴增强,蒋薇美。心思健康教育课程规划[M]。上海:我国轻工业出版社,2007。  [7]姬玲玲。对贯穿培育根底阶段心思健康教育课程规范建造的探究与考虑[J]。中小学心思健康教育,2018(24):20-23。  [8]邢静南,胡桂英。集体心思练习进步棋类运动员心思本质的应用研讨[J]。我国围棋论丛:杭州出版社,2017。  [9]邢静南,胡桂英。心思咨询技能在围棋运动员定段赛中的应用研讨[J]。我国围棋论丛:杭州出版社,2019。  [10]胡桂英。棋类运动员抱负竞赛心思状况的特征和构成战略研讨[J]。 我国围棋论丛:杭州出版社,2018。  [11]胡桂英,邢静南。家长陪读对围棋冲段少年心思展开的影响[J]。我国围棋论丛:杭州出版社,2019。(责编:樊璐璐)

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